リフォーマーのコーディネーションチャレンジ - 2018.10.02

またまたピラティスアカデミーのインスタグラムに登場しています。
先生がたのお役に立ててうれしいです。
インスタグラムって動画も投稿できるんですね？（←知らなさすぎ）

今回は中級リフォーマーのディヴェロッペ。
サポーティングレッグとジェスチャーレッグの複雑な動きのシーケンスと、同時に動かしていくコーディネーションのチャレンジです。
→●リフォーマーのコーディネーションチャレンジ

先日また別の動画を撮影したので、またアップされたらご紹介しますね。