リフォーマーのコーディネーションチャレンジ - 2018.10.02
またまたピラティスアカデミーのインスタグラムに登場しています。
先生がたのお役に立ててうれしいです。
インスタグラムって動画も投稿できるんですね?(←知らなさすぎ)
今回は中級リフォーマーのディヴェロッペ。
サポーティングレッグとジェスチャーレッグの複雑な動きのシーケンスと、同時に動かしていくコーディネーションのチャレンジです。
→●リフォーマーのコーディネーションチャレンジ
先日また別の動画を撮影したので、またアップされたらご紹介しますね。