SPINEFITTER by SISSEL® - 2024.09.09

１年前に導入したSPINEFITTERについて、まだブログでご案内していなかったので、本日記しますね！

SPINEFITTERは、ドイツSISSEL®社により開発された脊椎サポートツールです。

28個の接続されたボールが、自然な脊椎のアライメントを回復させ、筋肉や筋膜の緊張を和らげ、関節の可動性を向上させます。

使い方は、上記の動画のように脊柱の両側に沿わせる方法がメジャーですが、腰部、肩甲骨周辺、足裏など全身にお使いいたけます。連結したボールが硬くなった筋膜や筋肉を優しく押圧することで、血流が改善し、深部の凝りをリリースしたり、硬くなった関節の可動域を無理なく広げてくれます。また脊柱に沿わせて刺激することで、全身に張り巡らされた自律神経系も整える事が可能です。

当たりはフォームローラーよりも優しいので、ローラーを転がした時の圧が強すぎて苦手という方にも大変お勧めです。

当サロンではマシンを用いたピラティスセッションに取り入れることも。一例はこんな感じです。こんな風に、リフォーマーやキャディラックのエクササイズの効果と良さを、さらに深く理解し、再発見できるツールにもなります。皆さんセッションをとても楽しんでくださっています！