【パワープレート】動画 Power Plate – Massage - 2019.04.08 ウォームアップやトレーニングだけではなく、マッサージやほぐし、緊張した筋肉群のクールダウンにも活用できるパワープレート。パーソナルパワープレートでも似たような感じで実践できるので、ぜひお試しください。
