合格祝い！ - 2020.07.09
ホームケアとピラティス、筋トレのフォームチェックでご利用いただいているセラピストのS様から、NASM-PES合格のお祝いをいただきました！お手製のリボン付きです。どうもありがとうございます！吉池、という食品店がご近所にあるそうです。
パッションフルーツとライチ！！開けるとエキゾチックな甘い香りが漂ってきて思わず笑顔になりました！こんなにおいしそうな香りがする実りを一番最初に見つけた人って、うれしかったでしょうねえ（笑）
自分だとリンゴやバナナやミカンとか、ついベーシックな果物を買ってしまうのすが、そういえばマンゴーやライチやパッションフルーツ、ドラゴンフルーツなどのトロピカルフルーツは自分で買ったことって無いかも？冷蔵庫でしっかり冷やして、おやつにいただきますね！
日本人は果物の摂取量や摂取頻度が世界的にみてもとても少ないのだそうです。お菓子よりもまずフルーツ、のほうが健康的ですよね。