米倉涼子さんもピラティス「体が整っていれば、顔もきれいになるはず」 - 2021.12.07

米倉涼子さんもピラティスしていることは、同時期に米倉さんとインストラクターコースを受講されていた方からうかがったことがあります。たしかダンスやバレエの素養もあった方だったような記憶があります。トップをひた走る芸能界の女性の方々の美と健康を保ち向上させるための努力は並大抵ではありませんが、１日の中でストイックな時間と、緩めてリラックスする時間の両方を上手に作るようにしているのがインタビューでもわかります。

あ！ちなみにこの記事に「今回のマイエイジ2021秋冬号は「筋膜リリース」が巻頭特集」と書かれていますよね。筋膜は「リリース」とか「はがす」なんてよく言われるんですが、よくある誤解でして、実は筋膜というのはリリースもはがすこともできません。これについてはまた改めて記しますね。気になる方は先にサロンでご質問ください。

https://ourage.jp/column/life/interview/265077/