Fuzzy Hanging Straps - 2018.04.27
またまたスタジオのインスタに登場するかんばらさん。 キャディラックのファジーストラップにぶらさがって、ワークアウトの仕上げのストレッチ＆クールタウン。 この状態からベッドに戻るためには、ぶら下がり腹筋みたいにお腹を使って […]
トップページとプロフィールページの写真を変えました - 2018.04.26
お気づきの方もいらっしゃるようですが、ロレッタ公式サイトのトップページと、プロフィールページの写真を変えました！ インスタが流行しているけど、自分の写真も仕事上の皮膚とオペの記録以外は全く撮らないので、なんか新鮮。 立ち […]
うさぎ呑み！ゲスト 社会学者 鈴木涼美さん - 2018.04.25
先日は2丁目で中村うさぎさんがママを勤める「うさぎ呑み！」の日。 ラッキーなことに私がお客さん一人目だったので、うさぎさんとゆっくりお話しできてうれしい。タカナシユーザーのゲイの友人は問診票のご紹介者の欄にうさぎさんと私 […]
金澤まめや - 2018.04.24
西新宿の菊うらの女将から、金澤まめやのチョコ豆をいただきました！どうもありがとうございます！！またカウンターでゆっくりお食事頂きに行きたいですー！猫にゃん5匹に囲まれてお元気そうでよかった。フィーちゃんは菊浦家の猫たちの […]
大地宅配のご紹介をご希望の方に - 2018.04.23
お客様から、食材の調達先について沢山のご質問をいただきました。 オーガニック野菜などはいろいろ試したけれど、基本的には小田急ハルクか新宿高島屋にウォーキングも兼ねて買いに行きます、 帰り道は食材がダンベル代わりになるので […]
まごわやさしい - 2018.04.22
先日のランチを眺めていて気がついたこと。和食で自炊すると、何も考えなくても「まごわやさしい」に近いものができる。 →■まごわやさしいは和の食材の頭文字！ ・玄米とひじきと2種の豆ごはん←青ひたし豆（青大豆）と黒千石（黒豆 […]
再掲載：ＧＷ休業のお知らせ - 2018.04.22
5月1日から外反母趾手術のため、下記の期間中はオンラインショップとサロンワークをお休みさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒どうぞよろしくお願いいたします。 オンラインショップやサロンでの商品のご注文は4 […]
どうやったらできるか？ - 2018.04.21
お客様に「どうしてそんなに沢山色んな事が出来るんですか？早い！」と驚いたように質問されました。 あれこれ迷ってやらない言い訳をこねくり回す時間は無いと思っているからです。人生短いから。 15歳の時に「あとこれ1回繰り返し […]
文庫屋大関 銀座店4/20オープン - 2018.04.15
前にブログでご粗油会した文庫屋大関。 銀座店が4/20オープンらしいですよ！浅草よりも足を運びやすいから嬉しいですね～。 オープン記念の文庫革アイテムも続々登場するみたいです。 →詳しくはこちら
羊のロースト - 2018.04.14
相方のお店で晩御飯。オーストラリア産 仔羊背肉のローストには、最近気に入っているというレンズ豆のソース。つけあわせのジャガイモはパイヤッソンと迷ったけど、これもローストに。 前菜は蕪とハッサクと葉タマネギのマリネ。牛の肩 […]