良い姿勢の利点 - 2020.04.27

１Gの重力下で生きるヒトが、この世に誕生してから直立二足歩行を獲得する過程、そして良い姿勢がもたらすベネフィットと、現代人のライフスタイルが姿勢を悪くする要因に満ちていることがとてもよくわかる動画をご紹介します。座るとき、眠るときに気をつけるポイントも述べられています。そして、ヒトは動くことで生命を維持している動物であることも理解できます。ぜひご覧ください！