ピラティスセッションのご予約受付に関するお知らせ - 2020.07.13

姿勢改善や身体機能向上のためには、ピラティスに限らず筋トレもファンクショナルトレーニングも、『最低週3回』の頻度での励行が必要です。当サロンでは、来店でのトレーニングまたはオンラインセッションを週2~3回の頻度で利用し、他の曜日はご自身で自宅復習なさる方が多いです。

当然ですが、頻度を守って実践した人ほど、結果が早いです。また、お客様ご自身でも「やれば本当にこんな風に変わるんですね！」と実感して驚かれていたりします。

当サロンのお客様は、もともとご自身の中での運動の優先順位を高く位置づけている方が多いので、9割以上の方が定期的にセッションに来店し、年単位で継続されています。セッション日は、ご自身のスケジュールにおいてセッションの曜日と時間帯を予め定めている方がとても多いです。「時間が空いたら来ます」よりも「この日のこの時間はセッション」と定めたほうが習慣化のハードルは低くなりますし、改善にもつながりやすいですからね。

そのため、平日の夜と土日のセッションは、ご案内が可能な時間枠が残りわずかになりました。ご自身の身体機能向上と改善のために定期的なセッションをご検討中のかたは、お早めにご連絡くださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。