Standing Pilates Mat Workout - 2020.10.09
ストットピラティス・アンバサダーのJohn Garey氏が、立位で行うマットワークをご紹介しています。当サロンのピラティスセッションのユーザーの皆様には、既によくご存じのエクササイズがいくつか登場していますよ。
10分あればできるので、朝やデスクワークの合間に、ぜひどうぞ!
ストットピラティス・アンバサダーのJohn Garey氏が、立位で行うマットワークをご紹介しています。当サロンのピラティスセッションのユーザーの皆様には、既によくご存じのエクササイズがいくつか登場していますよ。
10分あればできるので、朝やデスクワークの合間に、ぜひどうぞ!