【パワープレート】東京女子体育大学新体操部スペシャルインタビューの続き - 2024.06.15
パワープレートは、エクササイズやリハビリに携わる専門家なら知らない人はいない、むしろパワープレートを理解していないどころか知らなかったら、ただのモグリか自称専門家や愛好家のレベルといえます。
この３Dハーモニック振動が全身のありとあらゆる隅々まで行き届くので、運動不足は自覚していてもケアに手間や時間が割けない現代人にはもちろん、健常者だけではなく怪我や故障後のリハビリなどにも、本当に心からお勧めしたい製品です。
私は毎朝30分間のウォームアップやストレッチ、そして夜はパワープレートパルスも併用して約1時間ほどリリースをするなど、しっかりと全身のメンテナンスを行っています。全身の機能改善と機能向上に絶大な効果を発揮するバイブレーションマシンの元祖がパワープレートです。
【パワープレート】東京女子体育大学新体操部スペシャルインタビュー