TRX スポーツ医学サスペンショントレーニングコース（SMSTC）受講 - 2024.08.07

今月は、TRX スポーツ医学サスペンショントレーニングコース（SMSTC）@ClubPilates恵比寿店を受講してきました！

講師はプロティアジャパンでのPowerplateセミナーや、Nabosoのエミリーの通訳でもおなじみのフィットネス界の大大大ベテランのKinetikosの谷香織さん！

SMSTCコースは、サスペンション トレーニングを、低体力の方向けのプログラムや、介護予防、障害後のリハビリなどに応用する方法を学びます。応用コースとして、サスペンション トレーニングの知識を深めるとともに、様々な体力 レベル、様々な目的にに合わせて運動強度を調整し、指導する方法を、複数のケーススタディと実践を通して学ぶコースです。

作業療法士や理学療法士など医療の現場でリハビリに携わる参加者から、私のようなピラティスインストラクターまで、幅広い職種からの参加者です。

谷さんは海外留学や長期滞在経験がないのに、もはやネイティブ英語話者なんじゃないかと思うレベルの語学力・・・敬服しかないです。

初めて谷さんから直接セミナーで教わる機会になったのは、↓こちらのPowerplateセミナー。

パワープレート 筋膜セミナー

Kinetikosで購入したロックテープは、外反母趾リオペ後の軟部組織の癒着改善にせっせと活用させていただいています！

【内反母趾手術】ROCKFLOSS

リハビリや障害からの機能回復に関するエクササイズは、NASMで色々学んだのですが、今回はTRXに特化して、予想通り動揺を多用した内容に、谷さんとは私の足のオペの話から、作業療法士取学寮用紙の方を交えてNabosoによる足内在筋、機械受容器や固有受容器、筋膜にアプローチする考え方などの話が弾んで、とても有意義な1日セミナーでした！どうもありがとうございました！

また復習にじっくり取り組みます。