Liza Minnelli Performing Mein Herr with Chair - 2017.04.02
パリのクレイジーホースの「Purple Underground」のチェアをつかったパフォーマンス。 観ているだけで腰痛になりそうな激しい動きに怯えてしまいます。このぐらい筋肉質な身体だと体脂肪率は15%ぐらいかなあ。 ク […]
医療情報キット - 2017.03.31
これは便利！医療情報キット→冷蔵庫に「医療情報キット」 持病や薬、連絡先など記入 少し前のブログでも自分の身体のことなのに、処方された薬の目的・名前・成分・内容量などについてスラスラ答えられる人には滅多に出会わない。のみ […]
桜と猫 - 2017.03.29
噛んでる・・・。
ゴディバのチョコボックス - 2017.03.28
ゴディバのチョコレートをおすそわけでいただきました！どうもありがとうございます！！ 甘いものが無い、と思っていたらいつもタイミングよくお客様が下さるのはなぜでしょう？我が念の強さに感心・・・。
Chattanooga Stabilizer Pressure Biofeedback - 2017.03.27
スタジオのインスタグラムにこの機器が載っていた。 when the instructor’a getting serious about activation and contraction patterns […]
スワンで登場！ - 2017.03.26
チェアを使用したスワンでインスタグラムにかんばらさん登場。 手で教えているペダルは左右がバラバラに動くので、肩甲骨をニュートラルに保って、腰椎が屈曲する時にいためないように脚は外転・外旋。とっても効くエクササイズです！！ […]
A2ケアキャンペーン終了間近！～3/31（金） - 2017.03.25
SPUR Webにも登場のA2ケア！→１日の終わりにシュッ #深夜のこっそり話 #616 ■A2ケアキャンペーン ～3月31日（金）終了間近です！ 子育て・介護世代、ペットケア、インフル＆ノロ予防、加湿器のカビメンテに大 […]
文旦！ - 2017.03.24
実家に居た頃は身近な果物だった文旦をいただきました！懐かしい！うれしい！どうもありがとうございます！ 東京だと高級フルーツ化していているので、なかなか手が届かないのです。 皮がしわっとしてきた頃が食べ時なので、しばらく置 […]
ストレス・不安・パニック障害用ブレンド調合 - 2017.03.23
精油のボトルが1本空いたので、よく洗浄して、調合したブレンド精油の保存用にしてみた。 オイルが付いた手でラベルを触ったので字がにじんだけど、まあいいや。（←適当） 今回は、ストレス・不安・イライラ・パニック障害用ブレンド […]
川越のお土産 - 2017.03.22
ご実家が埼玉にあるお客様から、お土産をいただきました～どうもありがとうございます！ きなこ飴なつかしい！！！！実は私の実家は駄菓子屋を営んでいたことがあったのです。おやつによく食べてました。 花粉の時期は喉もいためやすい […]