中野坂上のプライベートエステティックサロン＆ピラティススタジオロレッタのブログ

運動制御、すなわちモーターコントロールは、身体を正しく扱うことがその本質です。知識だけではなく、自分の体で実践できなくては日々の生活のありとあらゆる場面で活かすことはできません。ヒトという１Ｇの荷重下で生きる動物が生命維 […]

今月は、5年ぶりのマンツーマン・メイクセミナーを開催しました！ TV出演で姿は拝見しているものの、実際には5年ぶり再会のアーティストの名取瞳さんのメイクボックスには、新しいアイテムが文字通り山ほど詰められていて、私までワ […]

1か月ぐらいピーリングが空いてしまったのですが、今週は自分のフェイシャルDayでした。その翌々実ぐらいの写真が、先日の以下のブログに掲載した「8月11日」の画像です。【シミ改善の経過画像】2022年10月～2024年6 […]

昨年末に画像を掲載したら、沢山の反響をいただいたこのブログ記事。レーザー治療をすると、濃く大きく再発しがちなシミを、自分のサロンのピーリング施術×ダーマペン×エクスビアンスフルライン使用×メソシューティカル複数使用で、ど […]

先日の、アミロース含有量別に食べ比べしているお米のブログに、軽食に食べている蒸し豆について、どんなもの食べているのかとご質問をいただきました。この数年は、軽食は蒸すか焼くかしたさつま芋＆ミルクティーが定番だったのですが […]

今月は、TRX スポーツ医学サスペンショントレーニングコース（SMSTC）@ClubPilates恵比寿店を受講してきました！講師はプロティアジャパンでのPowerplateセミナーや、Nabosoのエミリーの通訳でも […]

リブレ２で測定した結果、自分がどうやら気に入っていた胚芽パンをはじめとする血糖値スパイクを起こすっぽい食材を一掃してみました。そして、しばらく購入していたお米も変えてみることに。アミロース含有量次第で血糖値スパイクの様 […]

【夏季休業期間中の発送について】夏季休業期間中もサロン、オンラインショップともに通常営業しておりますが、各メーカーは下記の期間中は休業中のため、お取り寄せ品の発送は休業明けにご注文順に発送となります。商品の入荷にお時間 […]

今月はClubPilatesトレーニングセンターで、バレル各種、マジックサークルの養成コースを担当しました。生徒さんには、私が担当したオーディション教育やSuspend（TRX)のワークショップにご参加いただいたことのあ […]

2019年に当サロンHPに掲載したインタビューシリーズ。現在は第1回～第7回目まで公開していますが、そもそもこのページを作ろうと思ったきっかけはこの2つでした。・お客様からよくいただく質問に共通点があること。特に20 […]

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