見た目の動きで年よりじみてみえる原因 - 2018.08.19
見た目の動きで年よりじみたと印象があるのは、固さと遅さらしい。 赤ちゃんの頃は身体はぐにゃぐにゃで、発育する過程で筋肉や骨格が完成していく。だからある日突然カチカチに固くなることって無いはず。それを踏まえると「もともと身 […]
カエル祭り＠銀座サラマンジェ - 2018.08.18
今週は脇坂シェフのサラマンジェのカエル祭りに行ってきました！相方はアラカルト。私はカエル！！！ リヨンで500年愛され続けている郷土料理のカエル！実は日本では高級食材。このお値段でいただけるのはお得すぎ。 しかもこの日は […]
朝食の定番 - 2018.08.17
ピラティスとパワープーレート体験セッションにいらっしゃるお客様が沢山！ 特にパーソナルパワープレートは今月は割引キャンペーン中。狙っていた方は今月を逃さずにぜひご購入前の体験セッションでご検討くださいね。 しかし、いくら […]
外反母趾手術 ハイヒール試してみた - 2018.08.16
術後3か月目の外来から帰宅し、さっそく手持ちの春夏物のハイヒールを片っ端から足入れしてみた。 最も高いルブタンの12㎝も試しに履いてみた。プラットフォームが1.5㎝あるので、実質10.5㎝ヒール。 ルブタンは幅が狭めのつ […]
最近のフィーちゃん - 2018.08.15
ソファでくつろぐフィーちゃん。最近顔がシュッとしてきて、男の子っぽくなってきました。
日本人が気になるニオイの第１位は「口臭」 - 2018.08.14
先日のデンタルケアブログがまだまだ反響があるのですが、エステや化粧品に大枚をはたいても、運動と歯には無頓着なのが多くの日本人女性の特徴かもしれない。 歯科発の口臭絶滅運動グッド・ブレス・ジャパンというサイトを発見。 『グ […]
ある日の補食 - 2018.08.13
アークバレルと上級ピラティス1時間半を終えて小腹が空いた、ある日の補食。 最近見つけたクラッカー、シグダルのクリスプブレッド（ライ麦＆スペルト）にカッテージチーズ、アボガドとタコとサーモンのマリネ、トマト、ブロッコリーに […]
四季の友 - 2018.08.13
Y様から菊屋の和菓子をいただきました！どうもありがとうございます！ 最近ますますスッキリしたシルエットになり、引き締まりに拍車がかかっているY様。サロンでのパーソナルセッションをはじめてそろそろ約6キロ減達成かと。 生菓 […]
Non monogamy Map - 2018.08.12
斎藤綾子さんの本を再読しているのだけど、綾子さんってこのマップの区分を凌駕したところにいるような気がする。 2010年、フランクリン・ボーによるリレーションシップのマップ。よく作ったなあ。 一夫一妻制度って世界的にも少数 […]
【外反母趾手術】2018/7/31 術後3か月目 - 2018.08.11
術後3か月目の外来。 右が術後2か月目。左が本日撮影の術後3か月目。仮骨できてます！！自分の身体にしみじみ感謝。 PTさんからもMP関節の屈曲、伸展の可動域が「超優秀です！」とお褒めの言葉をいただきました！ひきつづき自宅 […]