コスメティック＆トレーニング

私が担当した、ClubPilatesのインストラクター採用のBridge Training2日目の動画が公開されました。ぜひご覧ください！

数年前に当スタジオに設置した、パフォームベター社のサスペンショントレーニング器具インフィニティトレーナー。 Perform Better インフィニティトレーナー ↓　取り付け方は超簡単！！私はサスペンショントレーナ […]

今月は、キャディラック＆スプリングボードの養成コース養成を担当しました。私が現在担当しているキャディラック＆スプリングボード、チェア、バレルコースの受講は、ピラティスインストラクターとして最低限扱えるようになっているべ […]

今月は、ClubPilates有明ガーデン店で、トリガーポイント製品を使用したRestoreのワークショップを担当しました。有明駅前は、今やシアターや劇団四季の劇場や、有明ガーデンという大型ショッピングモールがある街にな […]

前回のブログでご紹介したSPINEFITTER以外に、当スタジオには現在5種類のローラーがあります。おそらく一般的に最も知られているのは、長い円柱形のストレッチポール。その次がトリガーポイントのグリッドフォームローラー […]

１年前に導入したSPINEFITTERについて、まだブログでご案内していなかったので、本日記しますね！ SPINEFITTERは、ドイツSISSEL®社により開発された脊椎サポートツールです。 28個の接続されたボールが […]

８月は、月1回の頻度で開催されているサスペンドLevel1.5のワークショップ@旗の台店を担当しました。サスペンドクラスは、自重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムであるTRXと、ピラティスのリフォーマーを使 […]

エンビロンのＡ－ブーストセラム１・２・３が「Aブーストセラム」と「Aブーストセラムインテンス」として９月２日にリニューアルします！科学的研究により、健康的で美しい肌には、適切なビタミンAの補給が重要であることが示されて […]

今夏は、これまで勉強したことの集中的な復習機関に充てているのですが、面白いものを知ったのでご紹介しますね。 FRAXという、骨粗鬆症による骨折リスクを評価する自動計算ツールです。 https://frax.shef.ac […]

‘Treat your body like a temple, not a split-level with shag carpeting.’ という表現を知りました。直訳すると、「あなたの体を神殿のように扱いなさい。 […]

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