コスメティック＆トレーニング

■友利新先生 × Dr. デス特別対談 YouTube更年期に差し掛かる世代の肌変化とスキンケアの重要性について、友利先生と Dr. デスによる対談動画です。動画では、人の美容と健康に欠かせない「ビタミン A」の重要 […]

エイジングケアの王道成分といえば「ビタミンA（レチノール）」。ただし、その高い効果と引き換えに、赤み・剥離・ヒリつきといった“レチノイド反応”で使いづらさを感じた方も多いのではないでしょうか。高い効果を望むなら、代償は […]

はじめにピラティスの効果を最大限に引き出すカギは、“適正な負荷設定”にあります。しかし現場では、驚くほど軽いスプリング負荷で終始するレッスンや、逆に過剰な負荷や高難度の種目を連続して行わせるケースも少なくありません。 […]

会場は Zen Place五反田スタジオ。Zen Placeは以前はBASI Pilatesのライセンスコースを提供していましたが、現在はBalanced Bodyの公式トレーニングを実施しています。今回のコースは、Ba […]

先日来日していたエンビロン開発者のDr.デスモンド・フェルナンデス博士のインタビューが沢山公開されました。以下にご紹介しますね。【お悩み】ストレスで肌の調子が悪い……。更年期の肌のゆらぎも気になります。サンケア先進国 […]

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英語やスペイン語、中国語、フランス語などの新しい言語を学び始めたとき、多くの方が「何を言っているのかまったくわからない」「すぐに頭が疲れる」「本当にこの方法で話せるようになるの？」と不安になるものです。これは、あなたの […]

何年もピラティスを続けているのに、思うように姿勢や体型が変わらない——自宅で筋トレやストレッチも頑張っているのに、なぜかしっくりこない。そんなお悩みをお持ちの方、実は少なくありません。先日プライベートセッションでお会い […]

【アウトレット販売概要】商品名：モアリテクスチャーボディローション定価：8,360円（税込）販売価格：30％オフ → 5,852円（税込）対象商品：旧ロゴ時代に製造された最終ロット品質保証期限：2026年 […]

最近、複数のスタジオでグループセッションやプライベートセッションを体験しています。インストラクターのご経歴は、理学療法士、バレエ歴20年以上、某ピラティス団体の認定資格保有など、まさに多種多様。「姿勢分析」や「根本改善」 […]

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