ロレッタブログ

広瀬プロレッスン動画vol 6「Power Pate®(パワープレート®)を使ってエクササイズ!」  -  2019.11.17

パワープレートのアンバサダーTEAM SERIZAWA 広瀬祥代プロのパワープレート®︎を活用したエクササイズ動画です。あらゆるスポーツ愛好家、アスリートに体幹トレーニングは必須。 ゴルファーが追い求める「飛距離アップ」 […]


【ストットピラティス】価格改定のお知らせ  -  2019.11.15

サロンHPのピラティスページを更新しました! これまで私がプライベートセッションで師事した先生方のお名前も記載させていただきました。現在のインストラクターとしての仕事は、加藤オーナーと先生方に11年間にわたり毎週ご指導い […]


幼少期からの習い事とメンタル管理  -  2019.11.14

パワープレートやピラティスのセッションで指導していて感じること。 身体の隅々まで意識を巡らせて動く意欲があるかたは、幼少期から習い事を継続しているかたが多いです。お遊び感覚での継続ではなくて、真面目に継続した方々。先生に […]


【エンビロン】ポイントシールの移行と本カード送付について  -  2019.11.13

エンビロンのデジタルポイントシステムについて、3つお知らせです。 (1)ポイントシールからLive ActiveRポイントへの移行について プロティア本社にて順次作業を行っております。今しばらくお時間を頂戴いたしますが、 […]


【エクスビアンス】秋冬 乾燥&くすみケアキャンペーン ~12月26日10AM〆切  -  2019.11.12

エクスビアンスから、【秋冬 乾燥&くすみケアキャンペーン】が始まりました!顧客様専用オンラインショップにも掲載済みです。 少しずつ湿度が低下しています。乾燥・寒気・北風は肌を乾燥させる元凶です。あっという間に小じ […]


CEU Corner: Ready to Roll What Science Says About Self-Myofascial Release  -  2019.11.11

近年、日本では流行の筋膜リリース。ボディワークでは大昔からあるテクニックなので、私は「なんで今さら筋膜リリース?そんなの昔からあるじゃない」という感じなんですが、もうしばらく流行は続きそうな様子。トレーニングの前後や、同 […]


ビタミンA欠乏症を減らすことが世界経済の改善につながる  -  2019.11.10

昨日の続き。 すべての細胞の分裂を正常化するのに役立つ基本の栄養素がビタミンA。発展途上国の飢餓状態にある子どもたちに、ユニセフからまず配られるのがビタミンAサプリです。ユニセフのライブラリーからご紹介しますね。 ビタミ […]


プロティアジャパン のキッチンからビタミンAレシピのご案内  -  2019.11.09

クックパッドの【プロティアジャパンのキッチン】にビタミンAレシピが紹介されています。 ベータカロチンは人参、かぼちゃ、にら、小松菜、柿、杏など。ビタミンAはうなぎ、あなご、卵、レバー、チーズなどに豊富です。目や喉の健康を […]


【パーソナルパワープレート】サロンメニューリニューアル!  -  2019.11.08

パーソナルパワープレート®のトレーニングメニューを一新しました! 従来のご購入前の体験プログラムは30分5000円(税抜)で継続いたします。 そして新たにパーソナルパワープレートを用いた3種類のトレーニングプログラムをパ […]


アデルがリフォーマーで大変身  -  2019.11.07

ぽっちゃりふくよかなシンガーという印象が強かったアデル。数年前に20キロ以上ものダイエットに成功したそうです。そこからさらに数か月で6キロもの減量に成功。もちろん、食事や生活習慣全般の見直しも徹底的に実行に移された結果と […]