ジムの契約トラブルとデート商法にご注意！ - 2018.10.29
「結果が出なければ全額返金」などと謳うジムやパーソナルトレーナーが近頃は大ブームですね。案の定、トラブル事例が増加中！ ●「解約できない」、「解約料が高額」など、スポーツジム等での契約トラブルにご注意！ 全国の消費生活セ […]
スタンディングデスク - 2018.10.28
ずっと欲しかったスタンディングデスク。ついに買い換えできました！ 今回購入したのは世界中のコンピュータユーザーのための人間工学に基づいた安心・安全な設計、ホイールの安定感も抜群のデスク！！買って大正解の高品質に大満足です […]
継続が最強の武器 - 2018.10.27
食事、運動、スキンケア、睡眠、これらの生活習慣の影響というのは、良いものであれ、悪いものであれ、実行してすぐに変わることはありません。すぐにに変化を実感できる場合は、それだけ現状が酷かったということの証。悪習慣の影響は実 […]
新物のさつまいも - 2018.10.26
毎週ピラティスにいらしてくださっているU様から、鳴門金時の新物のおすそ分けをいただきました！ どうもありがとうございます！ まずはやっぱりサツマイモご飯ですよね～ポテサラ、レモン煮はポピュラーですが、グリルしてざっとつぶ […]
久しぶりのオフ！ - 2018.10.25
外苑前にフランスのビオスーパーがオープンしていました。 野菜は他ではあまり見たことのないものも多くて、売り場をぶらつくだけでも楽しい。山羊乳のヨーグルトなどレア食材もありましたよ。美意識高い方はぜひ！イオン系列らしいので […]
自家製醤油麹 - 2018.10.24
I様から自家製塩こうじに続いて、自家製醤油麹をいただきました！どうもありがとうございます！ 香りがとっても甘いんです！麹も醤油も発酵食品なので、相乗効果でグルタミン酸などの旨味成分が激増するのかも？ 先日の塩こうじはササ […]
幼児から妊婦、ご高齢の方まで安心の飲み物 - 2018.10.22
臨月のお客様がサロンでハーブブリュワー全7種類買い溜めしていかれました！ サロンではいろんな種類を楽しんでいただけるよう、個人サロンにしては珍しいぐらいハーブティーは豊富に取り揃えています。この時期はほんのり甘いハニーブ […]
にゃんのお墓参り - 2018.10.21
相方のお店を贔屓にしてくださっているスナック・アンコールのママから、立派なニューピオーネを頂きました！ どうもありがとうございます！ にゃんのお骨は、ママの愛猫2匹と共にご近所さんのお庭に埋めさせていただいるのです。納骨 […]
最近のHFの料理 - 2018.10.19
今日は昨日の続きの話みたいになるんですが。 家庭で手の込んだものを作っても、プロ並みにはできないことが多いだろうから、そんな中途半端な仕上がりにしかならないものに手間と時間と費用を使うぐらいなら、自宅で絶対に作れないよう […]
手の込んだ料理？ - 2018.10.18
日々の食事は命を明日につなぐもの。 しかし日本では「手のこんだもの、毎日違う献立こそ愛情の証」と勘違いされやすい。 ですが、実は加工の手間が増えれば増えるほど栄養素は失われます。 なので出来る限り調理過程を少なくしたほう […]