5 Minute Plantar Foot Release for Optimal Foot Function with Dr Emily Splichal - 2020.03.01
Drエミリーが足底リリースを紹介しています。すべての患者さんにお勧めしていりというこの方法はたった5分間。毎日朝・夜がお勧め。 動画ではRAD Rollerというグッズが紹介されていますが、市場に似たような製品があるので […]
ラファエル・ナダルもパワープーレート - 2020.02.29
テニス界のスーパースターのラファエル・ナダル選手も、トレーニングにパワープレートを活用しています。 世界最高のテニスプレイヤーのトレーニングを、ぜひご覧ください。コア、バランス、モビリティ、スタビリティなどあらゆる面での […]
久しぶりに派手な落屑 - 2020.02.25
今月は久しぶりに派手な落屑が数週間にわたり続いています。収まりかけたらまた出る、の繰り返しで4週目。メイクをすると落屑が目立つだけという事態（笑）。 私は赤みや落屑以外に、ひりつきなどの痛みも出るので、こういうリアクショ […]
【エンビロン】春のポイント2倍キャンペーン - 2020.02.23
エンビロンの春のポイントアップキャンペーンが始まります！ 【キャンペーン期間】 受注開始：2/25（火）～注文〆切：3/27（金）10AM 【注文〆切日時について】下記のキャンペーンPOPでは、キャンペーン開催期間が「～ […]
Woman with cerebral palsy back on her feet after 11 years in a wheelchair - 2020.02.21
”Well&Good”のWEBに紹介されたパワープレートの記事をご紹介します。 62歳のセシリアさんは、脳性麻痺で7歳まで歩くことができなかったそうです。しかしながら歩行で股関節と膝の痛みが増してしま […]
A2ケア在庫状況＆A2ケア噴霧器 エアミスティミニ キャンペーン - 2020.02.20
A2ケアの在庫情報です。メーカー完売品の次回入荷は 4月中旬～下旬入荷を予定しております。ご予約のご希望の場合はお気軽にお申しつけください。 50ml スプレータイプ・・・完売／次回入荷分予約受付中 300ml スプレー […]
Foot Position Prior To Contact Influences Risk Of Sprained Ankle - 2020.02.15
正しい足のポジショニングは、足首の痛みや捻挫のリスクを減少させてくれます。 しかしながら、運動不足と加齢による筋力低下と、長年の間違った歩行パターンにより、股関節、膝、足首が不安定になってしまっている方がとても多いです。 […]
石井直方先生「元気」の数値化から考える - 2020.02.12
スロトレ、加圧トレーニングなどの開発で有名な石井直方先生。こんな風にお話される方なんですね～。50分くらいの動画ですが、どれもしみじみためになる話ばかりです。 内容は「身体の元気さ」を測るためのさまざまな方法と、それらか […]
マドンナもピラティス - 2020.02.10
昔から女性の筋肉が美しいことをアピールした人はいたけれど、影響力の点ではマドンナにかなう人はいませんよね。ヨガにはまっていたマドンナは、ピラティスに転向したらしいです。2005年の落馬で、肩と背中の怪我からのリハビリテー […]
便利なテクノロジーの進化で失われた能力 - 2020.02.05
現代人の身体能力の低さはもはや危険レベルですがこれは子供にも及んでいるそうです。テクノロジーの進化であらゆる面で利便性は向上したけれど、それと引き換えに、生きるために必要な身体能力すら失っていきつつあるようです。 私は大 […]