【ピラティス】グループマットワーク・スペシャリスト認定 - 2022.08.22
少し前に、ストットピラティスのスペシャリティートラックの１つであるグループマットワークスペシャリストの認定をいただきました。このほかにも、現在進行形でスペシャリティートラックの認定にむけて勉強を積んでいる最中です。こうい […]
【ナボソ】マット３種類＆スタンディングマット - 2022.08.21
当サロンでピラティスやパワープレートのセッションをお受けいただいている方は、ほぼすべての方がナボソマットをご自宅でも使用しています。 ナボソマットを用いてエクササイズを行うと、立位でも四つん這いでも、手のひらや足の裏で踏 […]
【ナボソ】センサリースティックを用いた足部内在筋のリリース - 2022.08.20
今回の新製品には、ブルーのニューロボールも含まれていますが（これも絶対に買いです）、センサリースティックでも足の内在筋のリリースは可能です。 この動画でエミリーが解説してくれていますが、当てどころが微妙に判りづらいことが […]
【ナボソ】センサリースティックの紹介 - 2022.08.19
ようやく8月23日から、NABOSOの新製品が日本でも購入できるようになります！ナボソセンサリースティックは個人的には文字通り日本発売を待望していた製品です！ 1本の重量が約900gですが、筋力低下が著しい人やコアが弱化 […]
紫外線から肌をリカバーする方法とは？ 【ヴォーグなお悩み外来】 - 2022.08.13
→〇紫外線から肌をリカバーする方法とは？ カギとなるのは抗酸化とビタミンA。【ヴォーグなお悩み外来】 先日のエンビロン開発者のデス先生の来日時のインタビューが掲載されました。トマトの有効性はかなり昔に当ブログでもご紹介し […]
【お客様の声】S様 30代 セラピスト - 2022.08.11
30代の現役セラピストのS様から、当サロンをご利用いただいた感想をよせていただきました。お忙しい中、どうもありがとうございます！ 少し前ぐらいから、世間的には「30歳はまだ昔の20歳みたいなものだから」というような、いつ […]
【アゴテルム／ベルナールカシエール】価格改定のお知らせ - 2022.08.08
アルゴテルムやベルナールカシエールの価格改定が決定いたしました。 当サロンでは、ご自宅でのお顔やお身体のケアに、リフレッシュアイテムとしてご愛用者の多いブランドです。また、その使い心地と高い品質の良さをご実感いただいてい […]
朝のセッションで食嗜好も変化！ - 2022.08.04
2021年10月第1週目から始まった、週3回開催の「朝のオンライングループセッション3か月集中コース」。リクエストにお応えして、2022年7月現在も続行中です。この7月～9月の3か月間を継続した方は、1年フル参加、ですね […]
【エクスビアンス】3％～10％オフ品追加 - 2022.07.25
当サロンの顧客様専用ショップに、エクスビアンスの旧パッケージ品、在庫限りで廃番になるお品物を少し追加しました。 その他にも、お子様と一緒に使える虫よけ効果のある日焼け止めも割引価格です。紫外線吸収剤無配合なので、お肌の弱 […]
体幹安定に最も重要な腹横筋 - 2022.06.24
体幹を守りながら、内臓を正しい位置に収め、呼吸とも連動する腹横筋のわかりやすい動画をみつけました！腹横筋がしっかりと働いていると、お腹がぺたんこになりますよ。この動画を見れば、太っている人や妊娠期間中は、これが内側から引 […]