中野坂上のプライベートエステティックサロン＆ピラティススタジオロレッタのブログ

昨年秋から履き続けていたゼロドロップシューズのVivo（VivoBarefoot）プライマストレイル II オールウェザー。その一足をとうとう履きつぶし、次のパートナーとして選んだのはメレルのVapor Glove と […]

先日、日進ワールドデリカテッセンでお気に入りの調味料や食材を購入しました。以前ナショナル麻布で見つけたビオロジコイルズのジェノベーゼソースが、ここでもお買い得になっていて再購入。さらにチリコンカン用のスパイスミックスも砂 […]

プライベートピラティススタジオが急増する今、50分11,000円〜9,000円というセッションの価値はどこにあるのでしょうか。実際に体験して見えたのは、専門性を欠いた指導と、教育の質の低さという課題でした。本記事では、プ […]

発酵調味料と塩分の関係私はほとんど外食をせず、飲酒も数年前にやめ、喫煙もしません。砂糖や高度に加工された食品も基本的に口にしませんし、コンビニやスーパーやデパ地下で販売されるような出来合いのお惣菜を購入することも、ほぼ […]

会場は Zen Place五反田スタジオ。Zen Placeは以前はBASI Pilatesのライセンスコースを提供していましたが、現在はBalanced Bodyの公式トレーニングを実施しています。今回のコースは、Ba […]

本記事は情報提供を目的としたものであり、医療行為や治療方針の判断を促すものではありません。ご自身の健康や施術に関する判断は、必ず医師や専門家にご相談ください。海外で注目される「ボトックスと脳」の関係 2024年に科学誌 […]

先日来日していたエンビロン開発者のDr.デスモンド・フェルナンデス博士のインタビューが沢山公開されました。以下にご紹介しますね。【お悩み】ストレスで肌の調子が悪い……。更年期の肌のゆらぎも気になります。サンケア先進国 […]

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先月も、新大久保でいくつか気になる食材を買い足してきました。今回のラインナップは──・サラダやナッツ代わりに「素焼きミックスシード」（ひまわり・カボチャ）・初購入の「棗（なつめ）」と「ドライ山査子」・リピート中の「クコ […]

輸入型フィットネスに足りない、動作バランスと安全性の視点 1. 話題・おしゃれさで選ばれる海外発スタジオの増加ここ数年、世界観のある空間やデザイン性の高い「海外スタジオ発のフィットネス業態」が、日本でも急 […]

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