実は足りているプロテイン - 2022.02.12
閉経前後ぐらい、具体的には40代後半、もっと具体的に言うと47歳、48歳くらいから慌てて運動を始める女性が多いです。普通に歩いているだけでも、ふらついたり、転んだりすることが増えるからなんですよね。片足立ちでふらついたり […]
お籠りデーは夕方から10㎞超え - 2022.02.08
週3回のオンラインでのピラティスグループセッションの以外にも、毎朝の自分のために行う運動やピラティスは欠かしていませんが、日によってはそのあとずっと自宅にこもって夕方まで仕事をすることがあります。 一歩も家から出ないまま […]
救命講習 - 2022.02.06
今月は芝消防署で救命講習を受けてきました。お客様と、「実際にAED使う場面に遭遇する前に、一度リハーサルしておきたいよねえ」という話になり、早速申し込んだのです。思い立ったら即行動です。 左側のテキストを、途中休憩を１回 […]
軟体人間アーティストAleksei Goloborodko - 2022.02.03
世界一身体の柔らかい男性として知られるシルクドソレイユの軟体アーティストAleksei Goloborodko。 体内で内臓の場所を動かせるんでしょうね・・・。Business Insiderでご本人のインタビューを読ん […]
壁を飾ってみました - 2022.01.29
ありすぎるので、クリアファイルに入れて床下収納にしまいっぱなしで、何1つ表に出してこなかった美容関連のディプロマたち。 これは決して、エステ業界のディプロマが自分にとって「どうでもいい」という意味ではなくて、私自身は大学 […]
ゆめの園 asumo ねりまデイサービスセンターで実習 - 2022.01.28
介護美容研究所の講師業で、今月は練馬区のゆめの園asumoねりまデイサービスセンター様に訪問させていただきました。午前中はスクールで相モデルで練習して、ランチの後にみんなで出発です。 鷺宮と中村橋のちょうど真ん中ぐらいに […]
３Dサイエンティフィック社から届いた - 2022.01.27
昨年末に購入した３Dサイエンティフィック社の足の骨格模型。 3Dサイエンティフィック社製 足の骨格模型 アンケート調査に答えたら、プレゼントが当たりました！足部、筋肉、骨格のクリアファイルです（笑）。 足の勉強の復習中な […]
EBFA Barefoot Training Specialist Level2も合格! – - 2022.01.24
昨年末のBarefootTrainingSpecialist®レベル１に続き、今月はレベル2認定試験も一発クリアしました！ 人体にとって非常に重要な部分であるがゆえに様々な情報があふれている足部ですが、レベル2は最新の研 […]
男性の肌分析体験数が急増 - 2022.01.21
1日1万歩のウォーキングや血圧測定など、毎日ルーティンを励行することを好むタイプは男性に多いような印象があるので、男性がきれいになるのは女性よりもあっという間だったりするかもしれません。 男性の肌分析体験数が急増 20代 […]
トップアスリートの体験談「Talk up1252」 - 2022.01.14
昨年の話になりますが、毎月東京大学産婦人科学教室主催の「女性アスリートのためのオンラインセミナー」というのを視聴していました。 当ブログでもさんざん記してきましたが、重症の貧血や毎月死にたくなるぐらいの鬱症状のPMSを長 […]