中野区立中野東図書館を訪問してきました - 2022.04.26
https://nakano.keizai.biz/headline/2308/ →〇中野経済新聞 中野坂上交差点近くに新区立図書館 子どもフロアは声出しOK、飲食スペースも 上記の記事のとおり、子どもがいる知人が「とて […]
50歳前後の捻挫と骨折者が増加中 - 2022.04.20
運動不足、栄養偏りがちな50歳前後の友人やエステのお客様（←ピラティスやパワープレートのトレーニングは利用していない）の捻挫や骨折者が、近頃急増中です。私としては、「だから言ったのになあ・・・」という感じです。 皆さん一 […]
【オンラインショップ】GW期間休業について - 2022.04.19
【GW期間中の発送について】 GW期間中もサロン、オンラインショップともに通常営業しておりますが、各メーカーは下記の期間中はGW休業のため、お取り寄せ品の発送はGW明けにご注文順に発送となります。GW前後で、商品の入荷に […]
【ナボソ】The Science of(toe )Spacers Webinerに出席 - 2022.04.18
今月はNabosoのThe Science of (Toe) SpacersのEducational Webinerに参加しました。 今回の開催は、日米の時差があってもリアルタイムで参加できる時間帯だったので、超ラッキー […]
【下腹部】競技に効果的な腹筋の筋トレ方法【為末大学】 - 2022.04.13
為末大さんは、コーチをつけずに自身のトレーニングと競技のパフォーマンス向上に努めてきたらしいです。各筋肉の起始停止や各関節の可動域やムーヴメントパターンなどの専門的な知識を備えきっていなくても、内観力が超人的に卓越してい […]
サロンでも満開 - 2022.04.04
サロンでも桜が満開になりました！フィガロも興味津々で近づいてきているのですが、目当てはフラワーベースの中のお水。過去に倒されたことが幾度かあります（笑）。 この生産者さんは、とにかく品がよいものを作る方らしく、購入した日 […]
災害用避難袋に使い捨て紙ショーツ - 2022.04.02
3月初旬から地震が続いている影響か、紙ショーツのご購入の希望が激増しています。実はこのブログでもしばらく前に紹介したことがあったのですが、かなり前のことなので、この機会に再度ご案内しますね。 本来はサロンで業務用に仕入れ […]
ジャングルジムを眺めて思う - 2022.04.01
近くの公園の桜が満開でした。いつも子供たちが遊んでいるジャングルジム。アスレチック施設が近所に無くても、ジャングルジムと不規則に隆起した芝生や砂場で気が済むまで遊びまくれば、心身は健やかに成長するように思います。 →〇W […]
C・ドヌーヴも愛用のフェイシャルブランド教本を大量スキャン - 2022.03.27
しばらく前に、かなりの量のテキストをスキャンしたのですが、まだあと少し残っていたので、春のうちに整理することにしました。さすがに20年以上この仕事をしていると、やってもやっても終わりません（笑）。 今月は、フランスの元祖 […]
保健会館クリニックで乳がん検診 - 2022.03.25
区民健診のマンモグラフィー検査の予約がどこも満員だったのですが、コロナの影響で受診期限が延長されたので、東京都予防医学協会 女性検診センターまで検査を受けに行ってきました。 あまり普段は下車する機会がない駅だったので、な […]