体力の衰えより早く来る「感情の老化」は脳の老化 - 2019.12.09
今年のあと3週間になりました。 不活発で運動不足の生活で筋力が低下すると、免疫力、気力、体力、脳力のすべてが低下していきます。 チャレンジや新しい課題への取り組みがおっくうになるのは、「脳の老化の証拠」だそうす。トレーナ […]
86歳 現役トライアスリート - 2019.12.07
86歳のトライアスリートの稲田さん。脊柱管狭窄症からの復帰で体幹トレーニング、食事、サプリメント、睡眠などの生活習慣がつづられています。1週間のタイムスケジュールも掲載されているので、ぜひどうぞ！だらけている暇なんてどこ […]
【エクスビアンス】ベストアイテムセット2019緊急発売 数量限定発売 受注受付開始12/4(水）～ - 2019.12.04
今日はお知らせが多いですね！！ 先日ブログでもご報告したばかりですが、エクスビアンスがエステティック業界紙におけるベストコスメ3年連続受賞で殿堂入りを果たしました。 これを祝して、各カテゴリのトップセラー製品を詰め合わせ […]
リチャード・ブランソンの初SPXリフォーマーマックスプラス - 2019.12.04
SPX® Max Reformer でヴァージンアトランティック創業者のリチャード・ブランソンがやってみたらしい！ サロンに設置しているものと同じですね。 →●reformer-pilates-bondi-beach ス […]
広瀬プロレッスン動画vol 8「パワープレート®を使ってエクササイズ！ パート３！」 - 2019.11.30
TEAM SERIZAWAの広瀬プロのパワープレートを活用したレッスン動画です。 今回は体側のストレッチ。デスクワークや日常生活では活用する機会の少ないのが体側です。しかし、ゴルフやそのほかのスポーツ（テニス、バスケット […]
スティングは毎朝9時半にピラティス - 2019.11.29
今年63歳のスティングもピラティスの愛好家。しかもストットピラティスの愛好家らしいです。ツアー中のエクササイズは1日2回。朝9時半から毎日マシンピラティスを励行しているそうです。 ロールオーバーを実践中のスティング。もし […]
【エクスビアンス】廃番製品のお知らせ - 2019.11.29
エクスビアンスの廃番製品と各種変更のご案内です。ご愛用いただいている皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解賜わりますようお願い申し上げます。なお、メーカーの在庫状況により時期は前後する可能性がございます。予めご了 […]
【エンビロン】冬の乾燥肌対策キャンペーン開始 11/27（水）～12/25（水）10AM - 2019.11.27
エンビロンの冬の乾燥肌対策キャンペーンが始まります！ 【キャンペーン期間】 受注受付：11/27（水）～販売〆切：12/25（水）10AM 【店頭限定特典について】当サロンに仮カードまたは本カードをお預けい […]
【メソシューティカル】VAセラム限定10mlボトル再入荷 - 2019.11.25
当ショップで売り切れていたメソシューティカルVAセラム10mlが再入荷しました！レチノイド反応が起きづらいので、安心してどなたにもお使いいだけます。 現在のお肌のコンディションをもうあと一頑張りして底上げしたい方、ハリや […]
Teaser – Advanced STOTT PILATES® Matwork Exercise - 2019.11.23
メリシュー™のストットピラティス®の動画より。 マットピラティス上級のティーザーのバージョンを実践しています。初めのうちは胸椎がちっとも伸展できなかったり、起き上がることすらできないぐらい腹筋群が弱い方が多いです。コツコ […]