腹横筋をしっかり鍛えると、腹筋のトレーニング効果が3倍に！？ - 2020.06.13
ピラティスなどの体幹トレーニングで最も重視する筋肉「腹横筋」。シックスパックのように縦に割れる腹直筋とは異なり、腹横筋は筋繊維が横に走ってぐるりと体幹を取り囲んでいるので、お腹をへこまさないと鍛えることはできません。 腹 […]
ストレスによる敏感肌やマスクによる肌トラブル急増 - 2020.06.12
第一三共ヘルスケアが本年4月に行った調査によると、今春は例年よりも約3割の人が「肌トラブルが増えた」と感じており、特に20代では6割近く（57.5％）に達し、若い世代を中心に増えていることがわかったそうです。 この世代は […]
【エクスビアンス】在庫限り終了／残僅少 ナイトリニューアルハイドラジェル ＆マットパーフェクション - 2020.06.11
特に皮脂の多い肌、ニキビ、毛穴が特に目立つ肌のための、脂分と水分のバランスを整えるマットパーフェクションとナイトリニューアルハイドラジェル。 エクスビアンスのリニューアルで廃番につき、何十本も買いだめた（笑）サロンの在庫 […]
大反響いただきました - 2020.06.10
先日のブログ記事(スキンハンガー）を読んだお客様方が、さっそく38歳バツイチ独身女がティンダーをやってみた結果日記を読んでみたそうで、沢山反響をいただきました。ちょうど先週は2ndシーズン開始に際して期間限定で無料で全話 […]
【日本製】三層構造 立体マスク 大人用 / 30枚 1,650円 入荷 - 2020.06.09
ようやくマスクの相場も下がってきましたね。原材料と工場の稼働の関係で、仕入れ価格も10倍ぐらいに高騰していたので、ようやく普通の価格にもどってくれてよかったです。 「素肌に直接着けるものは、できる限り国産品を選ぶようにし […]
ふぃーちゃんの常習行動 - 2020.06.08
日照時間が長くなり、玄関先の鉢植えはハーブも花も満開。いけてみたら、めざといフィーちゃんがてくてくやってきました。真剣に嗅いで調査中。ラベンダーやローズマリーだから、結構香りは強めだよ？猫の鼻には刺激が強すぎるのでは？ […]
【ナボソ】5分間ショートフットエクササイズ - 2020.06.07
今日はナボソ開発者であり足病医のDr.エミリーによるショートフットのシングルレッグエクササイズの実践と解説の動画をご紹介しますね。 Dr.エミリーはご自身のリハビリテーションの患者さんにも同じエクササイズを指導しているそ […]
初夏の農家お助け宅配 - 2020.06.06
先月も松野さんの農家お助け宅配から、お野菜と果物を届けていただきました。 初夏を感じるお野菜が登場してきています！毎回届いたお野菜があまりにも新鮮なのでおどろいています！！お料理するのがとても楽しいです！ 松野さんは、取 […]
Fit Stars Interview:Pilates Guru Moira Merrithew - 2020.06.05
ストットピラティスのファウンダーのモイラさんのインタビューを見つけました このWebのタイトル『Fit Bottomed Girls』って、いいですね。クイーンのこの曲のもじりね（笑）。 インタビューでは、モイラさんがピ […]
【重要】当サロンのコロナウイルス対策 :6/6更新 - 2020.06.05
6/6更新【項目４.次の症状がある方、該当する点があるお客様はご来店をお控えください】に3点追加。 強い味覚・嗅覚障害がある方。 「過去１４ 日以内に、新型コロナウイルス感染症のクラスター（集団感染）が発生したとされる場 […]