【トレーニング＆コンサルテーション】人気セラピストS様のボディメカニクス習得 - 2024.09.20
先日は、人気セラピストのS様のボディ施術のトレーニングを開催しました。ボディ役はS様の同僚セラピスト様。 S様が今一番困っている技術面の課題は以下の通り。 会社が提案する施術ではお客様のお疲れに対応しきれない（特に腰、お […]
【シミ改善の経過画像】2022年10月～2024年6月 - 2024.08.13
昨年末に画像を掲載したら、沢山の反響をいただいたこのブログ記事。レーザー治療をすると、濃く大きく再発しがちなシミを、自分のサロンのピーリング施術×ダーマペン×エクスビアンスフルライン使用×メソシューティカル複数使用で、ど […]
安全を優先し、本物のピラティスを体験しましょう - 2024.07.18
正しいテクニック、正しい体の動かし方を習得するために、定期的なプライベートセッションは非常に大切です。 最大の理由は、間違った動作制御（モーターコントロール）を「間違っている」と認識しないまま運動に取り組んでも、コンディ […]
【シミ改善の経過画像】2022年10月～2023年12月 - 2024.01.15
当サロンにお通いのお客様には、私自身のホームケア＆サロンケア併用によるシミ改善の経過画像をリアルタイムでお送りしていましたが、せっかくなのでブログにもまとめますね。 ＊ホームケアはこれ以前もエクスビアンスとメソシューティ […]
【お客様の声】50代・T様・医師 - 2024.01.12
当サロンは10年15年と長くお通いの方が特に多いのですが、昨年でもう17年お手入れさせていただいている医師のＴ様から、お客様の声をお寄せいただきました。いつもエステ、ホームケアフルライン、ピラティスと信頼してお任せいただ […]
運動すると体内で薬ができる？ - 2023.12.05
先進国ほど運動不足は深刻化しており、肥満者や生活習慣病患者が社会問題化しています。ただし、日本では運動に積極的に「毎日」取り組むの割合は、そのほかの先進国と比較すると異常値かと思うほど極端に少なく、衰弱年齢も年々早まって […]
「すごくいい人」の演技 - 2023.09.17
今夏は、徐々に世の中がコロナと共存モードに移行しつつあるせいか、新幹線や飛行機などを利用するぐらい遠方からのお客様のご来店がとても増えました。 どなたも来店の動機が、自分なりに情報収集して混乱していたり悩みを抱えているの […]
【ピラティス】朝のオンライングループセッションの進行例 - 2023.05.21
昨年も今年も4～6月の3カ月間は小さなエクササイズボールを使用したグループセッション（以下GS)を行っています。 今年は、参加者全員が一昨年～昨年から継続的に参加されている方ばかりですが、まだまだ強化したい部位は沢山あり […]
【ピラティス】変われる人と変われない人の唯一の違い - 2023.05.18
＜前回の続き＞ これらを踏まえると、やはり1日でも早いうちに、パーソナルセッション週1～2回とGSを併用して、とっとと生活習慣やメンタルを変えたもの勝ちです。 私が長年女性を定点観測してきて思うのは、更年期だけではなく、 […]
私が30歳から毎週ピラティスパーソナルセッションを始めた理由 その2 - 2023.05.16
前回の続き。 ただでさえエストロゲン分泌量低下の影響で、体内では必然的にテストステロン（攻撃性や戦闘性）の比率が高くなる更年期に、同時発生しがちな事態は以下の通り。 こんなのせめて体力ぐらい充実していないと到底乗り切れな […]