ダーマペン i Meso（アイメソ）新発売！ - 2023.07.22
エステや家庭でも本格的な浸透美容ができるようにと開発されたiMesoが入荷しました！代理店では既に完売しているのですが、想定内の事態なので、当サロンでは発売早々に予めまとまった数を発注しておいて大正解でした。 先端テクノ […]
紗栄子さんもピラティス - 2023.07.17
「【ピラティス】紗栄子のボディメンテナンスについて行ってみた」というタイトルで、ピラティスが紹介されていました。嬉しいことに、この動画では男性もピラティスに挑戦されています！ コアを使って、全身を伸長させながら使うピラテ […]
Advanced Refomer/ BACKSTROKE - 2023.07.16
冬に撮影した動画がまだまだ続きます。この時期に長袖の動画を見ると、それだけで蒸し暑さを感じますね（笑）。 上級リフォーマーは自分ぐらいしかやらないので、忘れる忘れる（笑）。今回はリフォーマー上級のバックストロークです。リ […]
【Merrithew】バランス＆セラピーウエッジ、トーニングボール454g2個パック 販売開始 - 2023.07.04
ストットピラティスを世界で展開するMerrithew社の、バランス＆セラピーウエッジと、トーニングボール2個パック（各454g）の取り扱いを開始しました。 バランス＆セラピーウエッジ （7,700円）は、座っている間に姿 […]
Advanced Reformer / OVER HEAD - 2023.07.01
今回の動画では、まず最初にリフォーマー上でマット中級のジャックナイフを行ってから、上級リフォーマーのオーバーヘッドを行っています。こんな風に連続するとエクササイズのつながりが理解しやすいですよね。
ディアファーヌ ロゼ BB クリーム新発売！ - 2023.06.17
1992年に誕生以来、ロングセラーのフェイスパウダーを誇るディアファ―ヌから、万能BBクリームが新発売になりました！ シミ、シワ、くすみなどの年齢サインをひと塗りでカバー。ツヤとハリがあふれる軽やかな仕上がり。SPF35 […]
Advanced Ladder Barrel /Rotation Prone , REACHING ARM,ADD EXTENSION - 2023.06.16
ラダーバレル上級エクササイズから、ローテーションプロ―ン→腕のリーチと脊柱伸展を追加したバージョンです。もっと伸展のコントロールができるようになりたい。私は右肘と左上腕骨骨頭を骨折したことがあるので、左上肢が動かしづらい […]
Take my Cue: Communicate more effectively with your clients - 2023.06.10
そして、私が今も自分の自主トレとしてお世話になっているイリーナ先生は、ロシア語、英語、日本語のトライリンガルです。ピラティスは英語と日本語の両方でアカデミーの講師をされます。文法的にはこの3つの言語は全く異なる体系の言語 […]
How Pilates Exercises and Mindful Movement Help Athletes Boost Performance and Prevent Injury - 2023.06.09
そして、昨年のFasial movementのアカデミーやワークショップでお世話になっている大阪のZONE Acamdemyのワタル先生のインタビューがこちらです。 海外で開催される国際的な筋膜の学会にも足を運んだり、日 […]
Ask the Expert: Programing Tips for Active Aging Clients - 2023.06.08
先日のカナダからのニュースレターでは、師事したYokosopilatesの安井洋子先生がシニア向けプログラミングで取り上げられていました。そう、ピラティスのアカデミーを担う先生方は、カナダ本部での研修もマニュアルも全部英 […]