NASM-CES 一発合格！！ - 2021.05.23
先週は、米国スポーツ医学会(NASM)のCorrective exercise specialistの資格試験を受験してきました。NASM-PESはもう取得しているので、それとはまた別の資格です。場所は西新宿のDaiwa […]
バルティザンブレッドファクトリー - 2021.05.22
先月はひさしぶりにリベイクでも注文してみました。日赤通りにあるバルティザンブレッドファクトリーです。パンはいかにも私好みだけど、他に用事がなさそうなエリア（広尾と表参道と六本木のちょうど真ん中）なので、つい他の用事ついで […]
高学歴の人ほど罠に陥りやすい？ - 2021.05.20
この動画は、ちょうど公開初日に観たのですが、この「高学歴の人ほど罠に陥りやすい」という点に関しては、和足は「陰謀論を信じる高学歴の人」と似たものを感じました。親のいう通りかつ社会の型通りに育ってきたいわゆる従来の「いい子 […]
糖尿病の「しめじ」と「えのき」 - 2021.05.19
今日も糖尿病ネタです。サイレントキラー糖尿病で引き起こされる合併症を「しめじ」、そしてより深刻な合併症を「えのき」と呼ぶそうです。ご存じでしたか？ 薬開始を躊躇しているうちに数ヶ月〜数年の歳月が経過してしまい、いつの間に […]
映画 糖尿病の不都合な真実 - 2021.05.18
クラファンで資金を集めた恐怖映画、ちょうど今月公開されていました。私の印象ですが、この映画でインタビューに応じている患者さんたちは、もしかするとまだましな方かもしれない。 私が聞いた話だと、何度医師が口酸っぱく言っても聞 […]
糖尿病と足病変 - 2021.05.17
前回の足専門病院での外反母趾手術の際に、せっかくなので気になっていた糖尿病足に関する文献も集中的に読みました。最近では、糖尿病で足の切断になりやすい人は長身の男性で脚が長い人が多いことを知りました。確かにリハ室にはそうい […]
ブレンド精油 - 2021.05.15
ディフューザーやアロマスティックに使用するブレンド精油を久しぶりに作ってみました。楽しむ時間はもっぱらフィガロがそばにいない部屋やバスタイムです。 ゲランに勤務していたころにアロマセラピーアドバイザーの資格を取得して、今 […]
シュクラン中井 - 2021.05.13
先月は中井駅からすぐのシュクラン中井までレバノン料理を食べにいってきました。 相方がレバノンワインが好きで、自身のお店でもよく使っているので、ここは前々から行ってみたいお店の候補に入れてたのです。本当にありがたいことに、 […]
自動のものほどメンテナンスに手がかかる - 2021.05.12
気温が上がってくると飲みたくなるのが冷たい飲み物。製氷皿に水を入れ、冷凍庫で固まったコリをパキパキ割っていた時代が懐かしいぐらい、製氷機が当たり前になりましたが、自動の方が洗浄などのメンテナンスに手がかかりますよね。 私 […]
スパイス買い足し - 2021.05.11
初回の訪問時と同じルートで、ティコパン～イスラム横丁を歩いてきました。トルコ、ネパール、パキスタン、インド、バングラディシュなど、さまざまな国のハーブやスパイスが良質かつお安いので、ほんとうに気に入って1か月で3回目の訪 […]