石井直方先生「元気」の数値化から考える - 2020.02.12
スロトレ、加圧トレーニングなどの開発で有名な石井直方先生。こんな風にお話される方なんですね～。50分くらいの動画ですが、どれもしみじみためになる話ばかりです。 内容は「身体の元気さ」を測るためのさまざまな方法と、それらか […]
福利厚生で低用量ピル服薬支援 - 2020.02.11
素晴らしい！！避妊の必要性や生理痛や過多月経や重いPMS症状などがなくても、ピルを服用していると子宮内膜症や卵巣癌のリスクが下がる。オーガニックナプキンとか、布ナプキンとか、子宮崇拝教に邁進する前に、まずかかりつけの婦人 […]
マドンナもピラティス - 2020.02.10
昔から女性の筋肉が美しいことをアピールした人はいたけれど、影響力の点ではマドンナにかなう人はいませんよね。ヨガにはまっていたマドンナは、ピラティスに転向したらしいです。2005年の落馬で、肩と背中の怪我からのリハビリテー […]
【特集／ブレインヘルスの最新事情】脳の専門医・霜田里絵さん「幸せな脳をつくる」小さな習慣＜後編＞ - 2020.02.09
日々お客さまからお話を伺っていると、あまりにもツイてないと思うことが続いたり、理不尽なことが多かったりすると、「たしかにこれは気持ちも沈むだろうなあ。やってられないだろうなあ」と思うことがあります。しかし場合によっては、 […]
イブシギンのしぜんだし - 2020.02.08
化学調味料の味や刺激がとても苦手なので、キッチンにそういう調味料は一切置いていません。 お味噌汁のお出汁は、いりこや鰹節のだしパック（化学調味料無添加）で一気にとって冷凍ストックしてみたこともありました。でも、冷凍庫に入 […]
インタビュー第6回目掲載 - 2020.02.07
動きに興味があるせいか、そういえば小学校の頃に欲しいものは「天体望遠鏡」とか「顕微鏡」とか言ってました。人形じゃなかった（笑）。 ロレッタインタビュー（vol.6) 化粧品とか美容と健康のためのコストは、女性なら一生の間 […]
脱毛サロンが突然閉店…40回コース途中でも返金なし - 2020.02.06
情けないことですが、本当にエステ業界あるあるな事件がまた起こりました。お客様や友人知人からも、「脱毛サロンで契約したら予約が取れない」「回数券残ってるのにある日閉店していた」など、よく聞こえてきます。 特に脱毛は、マシン […]
便利なテクノロジーの進化で失われた能力 - 2020.02.05
現代人の身体能力の低さはもはや危険レベルですがこれは子供にも及んでいるそうです。テクノロジーの進化であらゆる面で利便性は向上したけれど、それと引き換えに、生きるために必要な身体能力すら失っていきつつあるようです。 私は大 […]
ラダーバレルにフィーちゃん - 2020.02.04
年末に設置したラダーバレル。窓辺で外を覗き見るフィーちゃんの椅子がわりになりました。 ラダーバレルはこんな風に使うのだけれど（動画がアドバンスだからかなりアクロバティックですが）、フィーちゃんのキャットタワーの代用品にな […]
ドイツ人も認めるドイツパン - 2020.02.03
ピラティスとエステでお通いいただいているM様から、ご自宅から歩いて40分ぐらいのところ（大岡山）にあるというドイツパン専門店のパンをいただきました。どうもありがとうございます！ チーズと生ハムのストックを買い足したところ […]