健全な肉体に狂気は宿る - 2010.12.23
この日に記した精神科医・春日武彦さんの‘顔面考‘も読了したので、次は内田樹さんとの対談本を手に取ってみました。 またまた自分の覚え書き用に記します。 (後日談：内田さんは大瀧詠一の大ファンらしく、自分と近しい友人たちが集 […]
最近のピラティス - 2010.11.12
ロレッタにはヨガやジャイロトニック、ピラティスにジョギングなど、スキンケアだけではなく身体の筋力維持・向上のメンテナンスも抜かりないお客様が多いです。 私が続けているピラティスは、Stott Pilatesという流派で、 […]
Magician on Cadillac - 2010.11.09
通い始めたピラティスは、上級エクササイズもだんだん増えてきました。 「腹筋はかなりついているので」と、久々にチャレンジした「マジシャン」というエクササイズ。 こんなのです。 Find my pilates.comより 頭 […]
ちょっと調べてみました。 - 2007.07.26
久々にカラダスキャンにのったので、「では一流のスポーツ選手の体脂肪率とは？」をちょっと調べてみました。 もちろん、一日の中でも測る時間帯、体調、などなどに左右されるので、数％の違いは日々あるかと思いますが、こんな感じらし […]