日本人に一番足りないのは運動 - 2016.08.14
常々わたしは「運動不足、暴飲暴食は緩慢な自殺。日本人に一番足りないのは運動。」と口酸っぱくして言っていますが、なかなかエクササイズが定番化しない。流行にのってトライする人はいても、当たり前の習慣にしている人はまだまだ少な […]
痩せの大食いって - 2015.04.13
先日寄生虫の本を読みました。 で、ふと思ったこと。「痩せの大食いって、体内に寄生虫持っている人もいるんじゃない？」 特に東南アジアではかなりの割合で寄生虫保有者がいるらしいですし。日本でも不潔な環境で作られた有機野菜や、 […]
Supersize Vs. Superskinny - 2015.04.01
最近BBCのドキュメンタリーにはまっています。以前から食関連にユニークな企画が多かったのですが、これはすさまじいというか、思い切ったというか。痩せすぎと太りすぎの患者が５日間共に生活し、お互いの食生活を目の当たりにし、さ […]
パワープレート価格改定のお知らせ - 2015.02.10
ロレッタでは自宅用トレーニングマシンとして人気のパワープレート。 なんと地方のご実家と、都内のご自宅に各1台ずつ『My5』を設置なさったお客様もいらっしゃるほど！2か月を経過したあたりから、さらにお肌は若返り、体型も引き […]
オーソレキシア（オルトレキシア） - 2014.12.28
マクロビ、ローフード、グルテンフリー、低糖、断糖、ビーガンなどなど、（個人的には大いに異論はありますが）一見ヘルシー食と思えるものがもてはやされる昨今。今月はお客様から食にまつわる質問を多く頂いたので「新しい精神疾患がで […]
酵素にまつわる誤解 - 2014.09.04
酵素ドリンク（←そもそもこの「酵素」が既に怪しいんですが）や野菜ジュースに含まれる酵素が、体内で生成される酵素の代わりになるので酵素の節約になる・・・この摩訶不思議な俗説を信じている人はいらっしゃいますか？あるいは、野菜 […]
ロコモチェック - 2014.06.19
先日はエンビロンのセミナーに参加してきました。 ティータイムに提供される恒例のケーキとコーヒー。 ロレッタのお客様にもご自宅での愛用者が多いパワープレート。2カ月以上続けるとご自身はもちろん周囲からも歴然と身体が変わって […]
男女のアンケートから判明「理想の女性の体形」 - 2014.04.18
英ランジェリーメーカーBluebellaが、男女に「理想の体型」のアンケートを実施しました。 その結果がこちら。予想通りではありますが、並べて見比べるとやはり随分と違うものですね。 Men love Kim Kardas […]
アクティブエイジング・セミナー - 2013.09.08
昨日は、ロレッタのお客様をご招待して「アクティブエイジング・セミナー」に参加してきました！ クレンジングからボディケアまでエンビロンをフルラインでお使いのヘビーユーザーである‘エンビラー‘、エンビロンに移行することを視野 […]
MAT - 2011.01.25
去年、左上腕骨を骨折して以来、仕事や日常の動作にはまったく支障はないけれど可動域が狭くなってしまいました。 「さてどうしようかな？」と思い、マッスル・アクティベーション・テクニック（MAT：Muscle Activati […]