【ナボソ】アンクル リカバリーソックス&ニーハイ リカバリーソックス - 2022.08.24
昨日ナボソの新製品が発売されました！先日の当ブログでは、発売に先駆けてナボソ センサリースティックをご紹介しましたが、本日から他の4品をご紹介していきますね。 足の寿命は50歳、といわれるのはご存じでしょうか？老化現象は […]
【お客様の声】S様 50代 システムエンジニア - 2022.08.23
50代のシステムエンジニアのS様は、もともと長年エステとホームケアをご利用いただいているお客様です。S様曰く「これまでの人生で、今が一番スタミナがあって、動きやすい身体です」とのこと。 コロナ前には既にパワープレートを自 […]
【ピラティス】グループマットワーク・スペシャリスト認定 - 2022.08.22
少し前に、ストットピラティスのスペシャリティートラックの１つであるグループマットワークスペシャリストの認定をいただきました。このほかにも、現在進行形でスペシャリティートラックの認定にむけて勉強を積んでいる最中です。こうい […]
【ナボソ】マット３種類＆スタンディングマット - 2022.08.21
当サロンでピラティスやパワープレートのセッションをお受けいただいている方は、ほぼすべての方がナボソマットをご自宅でも使用しています。 ナボソマットを用いてエクササイズを行うと、立位でも四つん這いでも、手のひらや足の裏で踏 […]
【ナボソ】センサリースティックを用いた足部内在筋のリリース - 2022.08.20
今回の新製品には、ブルーのニューロボールも含まれていますが（これも絶対に買いです）、センサリースティックでも足の内在筋のリリースは可能です。 この動画でエミリーが解説してくれていますが、当てどころが微妙に判りづらいことが […]
【ナボソ】センサリースティックの紹介 - 2022.08.19
ようやく8月23日から、NABOSOの新製品が日本でも購入できるようになります！ナボソセンサリースティックは個人的には文字通り日本発売を待望していた製品です！ 1本の重量が約900gですが、筋力低下が著しい人やコアが弱化 […]
【介護美容研究所】特別講義MLDの様子 - 2022.08.18
先日の介護美容研究所でのセカンドスクール。当日受講された他の生徒さんからも、画像をいただいたいのでご紹介しますね。 【介護美容研究所】 特別講義MLD 実技の授業では、相モデル形式で、施術をしたり⇔施術を受けたり、を交互 […]
3％→10％ - 2022.08.17
先日のスポルテック。最寄り駅の国際展示場正門駅にはこんな看板がありました。この数字が何を意味しているのか、わかりますか？ 3％＝日本のフィットネス参加率、です。日本のフィットネス参加者は僅か400～500万人とされていま […]
新中野 和膳処やまいち - 2022.08.16
先月のことですが、西新宿の菊うら出身の店主が近所で店をやっているので、相方と一緒に行ってきました。和膳処やまいち、です。素敵な奥様との間に第1子も無事に生まれたそうで、おめでとうございます！！ 久しぶりにお酒を多めにいた […]
パワープレートにフィガロ - 2022.08.15
私が毎朝パワープレートをしようとスイッチを入れると、まず先に乗ってくるのがフィーちゃんです。 ３Dの振動と、ナボソに張り替えたマットが気持ちいいのは、猫も分かるんですよね～。 でも、どいてくれないと、朝のルーティンができ […]