【ピラティス】グループマットワーク・スペシャリスト認定 - 2022.08.22
少し前に、ストットピラティスのスペシャリティートラックの１つであるグループマットワークスペシャリストの認定をいただきました。このほかにも、現在進行形でスペシャリティートラックの認定にむけて勉強を積んでいる最中です。こうい […]
【ナボソ】マット３種類＆スタンディングマット - 2022.08.21
当サロンでピラティスやパワープレートのセッションをお受けいただいている方は、ほぼすべての方がナボソマットをご自宅でも使用しています。 ナボソマットを用いてエクササイズを行うと、立位でも四つん這いでも、手のひらや足の裏で踏 […]
【ナボソ】センサリースティックを用いた足部内在筋のリリース - 2022.08.20
今回の新製品には、ブルーのニューロボールも含まれていますが（これも絶対に買いです）、センサリースティックでも足の内在筋のリリースは可能です。 この動画でエミリーが解説してくれていますが、当てどころが微妙に判りづらいことが […]
【ナボソ】センサリースティックの紹介 - 2022.08.19
ようやく8月23日から、NABOSOの新製品が日本でも購入できるようになります！ナボソセンサリースティックは個人的には文字通り日本発売を待望していた製品です！ 1本の重量が約900gですが、筋力低下が著しい人やコアが弱化 […]
【お客様の声】S様 30代 セラピスト - 2022.08.11
30代の現役セラピストのS様から、当サロンをご利用いただいた感想をよせていただきました。お忙しい中、どうもありがとうございます！ 少し前ぐらいから、世間的には「30歳はまだ昔の20歳みたいなものだから」というような、いつ […]
朝のセッションで食嗜好も変化！ - 2022.08.04
2021年10月第1週目から始まった、週3回開催の「朝のオンライングループセッション3か月集中コース」。リクエストにお応えして、2022年7月現在も続行中です。この7月～9月の3か月間を継続した方は、1年フル参加、ですね […]
体幹安定に最も重要な腹横筋 - 2022.06.24
体幹を守りながら、内臓を正しい位置に収め、呼吸とも連動する腹横筋のわかりやすい動画をみつけました！腹横筋がしっかりと働いていると、お腹がぺたんこになりますよ。この動画を見れば、太っている人や妊娠期間中は、これが内側から引 […]
朝のオンライングループセッション継続中 - 2022.06.23
2021年10月から始まった朝の3ヶ月集中オンライングループセッション。月・水・金の朝7時から30分間のセッションは、リクエストにお答えして現在も継続中です。そして、実は来月からの7月～9月の3か月間も継続が決定しました […]
脊髄損傷のリハビリにパワープレート - 2022.06.06
今日は、パワープレートを脊髄損傷リハビリテーション導入事例をご紹介します。ここまでの損傷なら、一歩間違えば即死していても不思議ではないんじゃないでしょうか・・・。若かろうが老いていようが、どんなに医学が進歩しても生と死だ […]
プレジデントオンラインで家庭用の新モデル パワープレートMOVEが特集 - 2022.06.01
プレジデントオンラインにて、パワープレートMOVEが特集されたそうです！ プレジデントオンラインの掲載記事はこちら→https://president.jp/articles/-/57717 機能性と使い勝手 […]